HYROX Race Analysis: Lukas Fröhner - München 01:04:30 | HyCoach

Lukas Fröhner

14-15ต.ค.20232 days

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:09 (53%)

Stations26:56 (42%)

Roxzone3:28 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+11.2%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:12	56
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:19	39
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:21	27
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:18	17
Running 5	4:25	-
Rowing	4:20	36
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:19	16
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:38	39
Running Total	34:09	29
Roxzone Total	3:28	25