วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Castro Diogo - München 01:15:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Castro Diogo

HYROX München — 14 ตุลาคม 2566

München, Germany · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:15:39
อันดับ: #78
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Castro Diogo

14-15ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:49 (55%)

Stations28:49 (38%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+4.3%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:00	17
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:59	9
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:24	203
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	66
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:56	146
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:41	37
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:29	28
Running Total	41:49	172
Roxzone Total	5:06	134