วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Bacon & Mark Holland และอีก 2 คน - London 01:30:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Bacon & Mark Holland และอีก 2 คน

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:30:45
อันดับ: #30
อันดับ AG: #20
ประเภท: RELAY · OPEN

Emma Bacon

Mark Holland

Louise Hudson

Leo Shadrokh

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:26 (46%)

Stations37:43 (42%)

Roxzone11:41 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km-19.9%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	0:49	1
Running 2	6:12	-
Sled Push	4:08	41
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:21	8
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:24	38
Running 5	5:16	-
Rowing	5:28	38
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:09	33
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:07	31
Running 8	6:16	-
Wall Balls	9:17	38
Running Total	41:26	22
Roxzone Total	11:41	40