HYROX Race Analysis: Conor Murphy - London 01:09:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Conor Murphy

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:09:07
อันดับ: #116
อันดับ AG: #39
ประเภท: SOLO · OPEN

Conor Murphy

25-26พ.ย.20232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:58 (53%)

Stations27:48 (40%)

Roxzone4:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+11.1%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:04	221
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:33	492
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:12	25
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:28	181
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	229
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:44	260
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:15	335
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:08	49
Running Total	36:58	284
Roxzone Total	4:26	141