วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Gillespie - London 01:18:09 | HyCoach

Josh Gillespie

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:16 (51%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone6:01 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+10.2%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:13	519
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:32	467
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:16	445
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:22	542
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	626
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:09	895
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:23	415
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:23	419
Running Total	40:16	663
Roxzone Total	6:01	852