วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Croft - London 01:20:18 | HyCoach

Jack Croft

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:33 (54%)

Stations30:44 (38%)

Roxzone6:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+6.2%32.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:12	452
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:22	290
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:02	305
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:59	359
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	169
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:58	584
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:46	648
Running 8	10:03	-
Wall Balls	5:03	293
Running Total	43:33	1082
Roxzone Total	6:08	898