วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Williams - London 01:28:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Williams

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:06
อันดับ: #1065
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

John Williams

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:44 (47%)

Stations40:28 (46%)

Roxzone5:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+11.2%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:29	1147
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:38	605
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:31	1250
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:14	1567
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	596
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:16	1046
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:20	978
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:23	1430
Running Total	41:44	842
Roxzone Total	5:59	829