วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Smith - London 01:30:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Smith

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:08
อันดับ: #1156
อันดับ AG: #218
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Smith

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (48%)

Stations38:22 (43%)

Roxzone8:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+23.7%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	496
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:32	1526
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	982
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:15	944
Running 5	5:36	-
Rowing	5:03	1344
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:36	1416
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:10	1341
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:30	900
Running Total	43:36	1086
Roxzone Total	8:13	1536