วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ali White - London 01:45:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ali White

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:45:24
อันดับ: #1612
อันดับ AG: #335
ประเภท: SOLO · OPEN

Ali White

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:03 (51%)

Stations40:48 (39%)

Roxzone10:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+16.6%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:17	687
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:23	1434
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:30	1594
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	7:22	1590
Running 5	7:51	-
Rowing	4:57	1192
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:44	1517
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:55	733
Running 8	7:25	-
Wall Balls	6:40	966
Running Total	54:03	1742
Roxzone Total	10:38	1811