วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Jones - London 01:50:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Jones

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:50:41
อันดับ: #1681
อันดับ AG: #327
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Jones

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:44 (46%)

Stations46:36 (42%)

Roxzone13:27 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+18.6%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:36	1386
Running 2	5:34	-
Sled Push	5:25	1875
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:48	1375
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:35	1406
Running 5	6:51	-
Rowing	5:33	1738
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:35	1392
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:26	1423
Running 8	8:17	-
Wall Balls	9:38	1634
Running Total	50:44	1624
Roxzone Total	13:27	1887