วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Caroline Dyer - London 01:21:08 | HyCoach

Caroline Dyer

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:00 (51%)

Stations35:14 (43%)

Roxzone4:57 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+12.4%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:56	319
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:43	408
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:06	276
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:12	429
Running 5	5:17	-
Rowing	4:55	77
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:25	607
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:11	219
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:46	448
Running Total	41:00	153
Roxzone Total	4:57	126