วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamish Middlemiss - London 01:05:34 | HyCoach

Hamish Middlemiss

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:48 (48%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone4:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+10.9%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:50	48
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:20	21
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:21	72
Running 5	4:10	-
Rowing	4:09	27
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:16	93
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:13	47
Running Total	31:48	29
Roxzone Total	4:17	44