วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Barker - London 01:07:42 | HyCoach

Dan Barker

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:31 (51%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+9.6%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:59	74
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:54	55
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:08	10
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	48
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	115
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	35
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:25	34
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:46	95
Running Total	34:31	68
Roxzone Total	3:58	24