วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Clewer - London 01:19:24 | HyCoach

Helen Clewer

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:59 (50%)

Stations33:21 (42%)

Roxzone6:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+9.4%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:19	4
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:47	5
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:46	29
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:48	21
Running 5	5:22	-
Rowing	4:50	23
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:01	49
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:08	18
Running Total	39:59	38
Roxzone Total	6:08	66