วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Connor & Andrew Firth - London 00:56:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Connor & Andrew Firth

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:56:09
อันดับ: #19
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Paul Connor

Andrew Firth

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:05 (55%)

Stations21:32 (38%)

Roxzone3:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+3.0%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:40	163
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:32	173
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:28	157
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:11	229
Running 5	4:05	-
Rowing	3:57	79
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	237
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:26	55
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:52	281
Running Total	31:05	11
Roxzone Total	3:36	22