วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fran Shippam Dan Shaw & Dan Shaw และอีก 1 คน - London 01:10:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fran Shippam Dan Shaw & Dan Shaw และอีก 1 คน

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:10:07
อันดับ: #154
อันดับ AG: #76
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Fran Shippam Dan Shaw

Dan Shaw

Fran Shippam

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:45 (57%)

Stations25:07 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+6.9%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	387
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:20	625
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:54	97
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:41	272
Running 5	5:16	-
Rowing	4:27	234
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	223
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:21	264
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:39	97
Running Total	39:45	137
Roxzone Total	5:19	279