วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Cirilo - Houston 01:28:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Cirilo

HYROX Houston — 16 มีนาคม 2567

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:28:54
อันดับ: #185
อันดับ AG: #48
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Cirilo

16-17มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Houston

Houston, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:03 (54%)

Stations36:27 (41%)

Roxzone4:30 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+18.6%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:36	236
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:19	311
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:45	279
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:47	76
Running 5	5:55	-
Rowing	4:53	171
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:16	135
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:50	262
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:01	157
Running Total	48:03	221
Roxzone Total	4:30	83