HYROX Race Analysis: Monique Dudar - Houston 01:12:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Monique Dudar

HYROX Houston — 16 มีนาคม 2567

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:12:35
อันดับ: #15
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Monique Dudar

16-17มี.ค.20242 days

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:17 (55%)

Stations28:07 (39%)

Roxzone4:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+7.1%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:34	8
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:15	65
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:48	44
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	2
Running 5	5:08	-
Rowing	5:10	56
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:59	19
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:51	3
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:34	63
Running Total	40:17	21
Roxzone Total	4:15	29