วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gruba - Houston 01:16:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gruba

HYROX Houston — 16 มีนาคม 2567

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:16:05
อันดับ: #22
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Sarah Gruba

16-17มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Houston

Houston, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:05 (54%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+4.9%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:59	76
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:12	58
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:32	29
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:35	44
Running 5	5:18	-
Rowing	5:10	57
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:54	8
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:33	16
Running 8	5:46	-
Wall Balls	2:48	9
Running Total	41:05	29
Roxzone Total	5:21	75