วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lily Anderson - Dublin 01:26:23 | HyCoach

Lily Anderson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (49%)

Stations39:43 (46%)

Roxzone3:59 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+8.4%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:43	22
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:30	12
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:02	35
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:21	35
Running 5	5:54	-
Rowing	5:03	27
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:36	31
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:40	22
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:48	32
Running Total	42:46	20
Roxzone Total	3:59	13