HYROX Race Analysis: John Leonard - Dublin 01:08:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Leonard

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:21
อันดับ: #11
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

John Leonard

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:30 (52%)

Stations28:43 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+6.8%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:02	239
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:06	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:59	87
Running 5	4:57	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	117
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:24	111
Running Total	35:30	18
Roxzone Total	4:12	89