HYROX Race Analysis: George Shaw - Dublin 01:41:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: George Shaw

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:41:21
อันดับ: #550
อันดับ AG: #130
ประเภท: SOLO · OPEN

George Shaw

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:49 (55%)

Stations39:12 (39%)

Roxzone6:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:59/km+28.7%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:46	578
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:24	46
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:24	573
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	6:42	528
Running 5	8:00	-
Rowing	4:46	267
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:32	574
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:17	402
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:21	245
Running Total	55:49	665
Roxzone Total	6:25	496