วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Smith - Dublin 01:14:46 | HyCoach

Kate Smith

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:34 (56%)

Stations29:36 (40%)

Roxzone3:40 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+3.4%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:37	11
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:52	98
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:25	14
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:18	17
Running 5	5:33	-
Rowing	5:03	38
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:39	26
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:11	15
Running Total	41:34	14
Roxzone Total	3:40	7