วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jane Heathwood - Dublin 01:15:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jane Heathwood

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:00
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Jane Heathwood

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:59 (53%)

Stations31:37 (42%)

Roxzone3:29 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+4.2%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:46	28
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:33	39
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:56	34
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:47	34
Running 5	5:30	-
Rowing	5:21	127
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:41	30
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:58	81
Running Total	39:59	7
Roxzone Total	3:29	6