วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Dunphy - Dublin 01:53:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Dunphy

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:53:57
อันดับ: #299
อันดับ AG: #63
ประเภท: SOLO · OPEN

Laura Dunphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:59 (49%)

Stations50:50 (45%)

Roxzone7:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+5.9%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:31	270
Running 2	7:01	-
Sled Push	4:50	338
Running 3	7:34	-
Sled Pull	10:01	344
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	8:58	300
Running 5	7:31	-
Rowing	6:02	302
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:34	245
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	6:07	299
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:47	311
Running Total	55:59	261
Roxzone Total	7:14	288