วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Nolan & Jen Morris และอีก 2 คน - Dublin 01:44:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Nolan & Jen Morris และอีก 2 คน

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:44:31
อันดับ: #19
อันดับ AG: #8
ประเภท: RELAY · OPEN

Michael Nolan

Jen Morris

Claire Simpson

Ian Kay

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:21 (51%)

Stations44:35 (43%)

Roxzone6:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km+5.8%29.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:08	13
Running 2	9:13	-
Sled Push	3:12	15
Running 3	6:55	-
Sled Pull	7:34	18
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:10	13
Running 5	7:02	-
Rowing	5:37	17
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:10	15
Running 7	9:45	-
Sandbag Lunges	10:11	19
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:33	9
Running Total	53:21	20
Roxzone Total	6:41	18