วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mairead Gibbons Karen Nolan & Mairead Gibbons และอีก 1 คน - Dublin 01:12:12 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mairead Gibbons Karen Nolan & Mairead Gibbons และอีก 1 คน

HYROX Dublin — 28 ตุลาคม 2566

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

เวลารวม: 01:12:12
อันดับ: #14
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mairead Gibbons Karen Nolan

Mairead Gibbons

Karen Nolan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:39 (59%)

Stations25:21 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+15.9%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:33	114
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:39	61
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:11	146
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	51
Running 5	5:42	-
Rowing	4:44	57
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	51
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:47	42
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:45	29
Running Total	42:39	10
Roxzone Total	4:16	41