วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johanna De Jongste & Marlies Nijssen - Gdansk 01:12:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johanna De Jongste & Marlies Nijssen

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:12:15
อันดับ: #12
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Johanna De Jongste

Marlies Nijssen

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:38 (56%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone3:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+8.6%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	38
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	56
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	48
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	79
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:07	52
Running Total	40:38	7
Roxzone Total	3:57	7