วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grzegorz Hoffman - Gdansk 01:01:15 | HyCoach

Grzegorz Hoffman

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:02 (51%)

Stations26:15 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+8.9%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:52	18
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:22	77
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:21	14
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:35	44
Running 5	4:04	-
Rowing	4:03	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	40
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:42	23
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:45	76
Running Total	31:02	9
Roxzone Total	4:03	69