วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robert Grajdura - Gdansk 01:12:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robert Grajdura

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Robert Grajdura

เวลารวม: 01:12:07
อันดับ: #67
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Robert Grajdura

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:35 (49%)

Stations31:59 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+1.5%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:23	287
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:46	210
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:43	202
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:25	145
Running 5	4:45	-
Rowing	4:36	193
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:58	203
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:05	124
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:03	116
Running Total	35:35	55
Roxzone Total	4:39	126