วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Porte - Gdansk 01:19:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Porte

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:19:11
อันดับ: #145
อันดับ AG: #31
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Porte

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:28 (50%)

Stations35:47 (45%)

Roxzone4:02 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+22.7%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:05	91
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:17	53
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:13	383
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	109
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	129
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:59	211
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:08	272
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:25	349
Running Total	39:28	136
Roxzone Total	4:02	67