วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Lawrenson - Gdansk 01:25:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Lawrenson

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Lawrenson

เวลารวม: 01:25:17
อันดับ: #229
อันดับ AG: #25
ประเภท: SOLO · OPEN

Andrew Lawrenson

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:08 (49%)

Stations33:58 (40%)

Roxzone9:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km-6.4%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:12	162
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:49	416
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:16	118
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:19	351
Running 5	5:36	-
Rowing	4:42	254
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	169
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:53	33
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:53	211
Running Total	42:08	208
Roxzone Total	9:15	429