วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwia Lenart - Gdansk 01:12:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwia Lenart

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:12:56
อันดับ: #14
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Sylwia Lenart

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:32 (53%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone4:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+11.6%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:31	10
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:13	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:22	8
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:47	87
Running 5	5:01	-
Rowing	4:50	17
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:11	68
Running 8	4:54	-
Wall Balls	2:54	14
Running Total	38:32	22
Roxzone Total	4:26	36