วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Rogóż - Gdansk 01:19:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Rogóż

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Malgorzata Rogoz

เวลารวม: 01:19:28
อันดับ: #37
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Małgorzata Rogóż

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:57 (54%)

Stations30:59 (39%)

Roxzone5:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km-0.3%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:45	38
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:04	10
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:07	37
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:25	20
Running 5	5:36	-
Rowing	4:49	16
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:05	81
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:15	73
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:29	53
Running Total	42:57	55
Roxzone Total	5:37	79