วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anna Perka - Gdansk 01:24:51 | HyCoach

Anna Perka

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:34 (55%)

Stations33:49 (40%)

Roxzone4:32 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km-35.5%29.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:36	15
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:48	90
Running 3	8:53	-
Sled Pull	5:43	61
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:14	105
Running 5	5:30	-
Rowing	4:49	15
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:54	41
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:37	97
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:08	28
Running Total	46:34	102
Roxzone Total	4:32	39