วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ollie Russell & Kirsty Keating และอีก 2 คน - Gdansk 00:54:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ollie Russell & Kirsty Keating และอีก 2 คน

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:54:30
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Ollie Russell

Kirsty Keating

Jeremy Mcconnell

Sam Pretty

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:57 (53%)

Stations22:05 (40%)

Roxzone3:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km-16.9%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	3:19	-
Sled Pull	1:55	1
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:10	6
Running 5	3:37	-
Rowing	3:56	6
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	1:45	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	28:57	1
Roxzone Total	3:31	2