วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Loris Kotte - Gdansk 01:04:29 | HyCoach

Loris Kotte

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:23 (50%)

Stations28:41 (44%)

Roxzone3:31 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+2.4%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:40	36
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:25	6
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	15
Running 5	4:12	-
Rowing	4:02	7
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	13
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:33	5
Running Total	32:23	10
Roxzone Total	3:31	12