วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cezary Wojcik - Gdansk 01:28:57 | HyCoach

Cezary Wojcik

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:22 (43%)

Stations46:20 (52%)

Roxzone4:19 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+10.2%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:59	30
Running 2	4:26	-
Sled Push	5:44	109
Running 3	5:31	-
Sled Pull	13:56	110
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:37	25
Running 5	5:12	-
Rowing	4:26	52
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:29	81
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:28	75
Running Total	38:22	43
Roxzone Total	4:19	29