วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arnoud Dorlijn - Gdansk 01:40:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arnoud Dorlijn

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:40:04
อันดับ: #95
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · PRO

Arnoud Dorlijn

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:14 (41%)

Stations43:38 (44%)

Roxzone15:16 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km-0.7%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	82
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:43	87
Running 3	6:12	-
Sled Pull	11:22	107
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:25	52
Running 5	5:08	-
Rowing	4:30	66
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:41	94
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:52	54
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:53	64
Running Total	41:14	67
Roxzone Total	15:16	117