HYROX Race Analysis: Ella Green - Gdansk 01:17:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ella Green

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:17:26
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Ella Green

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:49 (51%)

Stations33:45 (44%)

Roxzone3:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+6.7%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:43	13
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:33	4
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:42	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:28	6
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	5
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:24	12
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:23	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:47	2
Running Total	39:49	9
Roxzone Total	3:57	5