วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Izabela Krzeminska - Gdansk 01:52:01 | HyCoach

Izabela Krzeminska

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:55 (43%)

Stations58:19 (52%)

Roxzone5:51 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+17.1%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:14	25
Running 2	5:33	-
Sled Push	5:51	25
Running 3	5:59	-
Sled Pull	14:26	28
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	7:16	26
Running 5	6:07	-
Rowing	5:24	24
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:17	26
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:38	27
Running 8	6:59	-
Wall Balls	9:13	26
Running Total	47:55	25
Roxzone Total	5:51	20