วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Khalil Griffin Stephen Walker Walker & Stephen Walker Walker และอีก 1 คน - Gdansk 01:02:40 | HyCoach

Khalil Griffin Stephen Walker Walker

Stephen Walker Walker

Khalil Griffin

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:22 (55%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone4:02 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+9.2%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:32	8
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:45	4
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:14	14
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:12	8
Running 5	4:36	-
Rowing	4:04	12
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	14
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:55	13
Running Total	34:22	4
Roxzone Total	4:02	14