วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek & Maciej Kołek และอีก 1 คน - Gdansk 01:12:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek & Maciej Kołek และอีก 1 คน

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

เวลารวม: 01:12:17
อันดับ: #15
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · PRO

Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek

Maciej Kołek

Krzysztof Markuszewski

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:24 (57%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone4:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+5.6%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	24
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	3
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:05	12
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	24
Running 5	5:19	-
Rowing	4:12	17
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	25
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:47	11
Running Total	41:24	19
Roxzone Total	4:42	19