HYROX Race Analysis: Ellie Freer Catriona Mcdonald & Catriona Mcdonald & 1 autre - Gdansk 01:15:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ellie Freer Catriona Mcdonald & Catriona Mcdonald & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

เวลารวม: 01:15:04
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Ellie Freer Catriona Mcdonald

Catriona Mcdonald

Ellie Freer

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:21 (55%)

Stations29:45 (40%)

Roxzone4:01 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+14.7%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:06	2
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:37	9
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:24	10
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:16	6
Running 5	5:27	-
Rowing	4:35	3
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:56	9
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:30	2
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:21	10
Running Total	41:21	5
Roxzone Total	4:01	2