วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Crystal Salaz - Fort Lauderdale 01:36:32 | HyCoach

Crystal Salaz

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:28 (51%)

Stations41:17 (43%)

Roxzone5:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+13.8%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:54	37
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:10	43
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:30	11
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:05	42
Running 5	6:27	-
Rowing	5:14	31
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:30	40
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:48	42
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:06	30
Running Total	49:28	37
Roxzone Total	5:50	35