วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vanessa Fox - Fort Lauderdale 02:10:56 | HyCoach

Vanessa Fox

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:32 (48%)

Stations55:27 (42%)

Roxzone12:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:56/km+9.2%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:48	182
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:52	166
Running 3	8:18	-
Sled Pull	11:56	199
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	9:18	181
Running 5	8:15	-
Rowing	6:14	172
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	3:05	177
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	10:02	193
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:12	177
Running Total	1:03:32	176
Roxzone Total	12:02	197