วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Gillespie - Glasgow 01:18:31 | HyCoach

Josh Gillespie

20-24มี.ค.20245

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:52 (52%)

Stations33:01 (42%)

Roxzone4:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+7.3%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	481
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:18	1110
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:28	567
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:17	382
Running 5	5:32	-
Rowing	4:41	664
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:09	773
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:21	458
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:33	324
Running Total	40:52	733
Roxzone Total	4:42	392