วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gleeson - Glasgow 01:20:46 | HyCoach

Mark Gleeson

20-24มี.ค.20245

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:23 (50%)

Stations34:43 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+6.4%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:05	193
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:29	247
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:11	380
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	7:11	1393
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	367
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:50	346
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:10	891
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:16	237
Running Total	40:23	672
Roxzone Total	5:45	830