HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins - Glasgow 01:33:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins

HYROX Glasgow — 20 มีนาคม 2567

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:33:12
อันดับ: #1179
อันดับ AG: #96
ประเภท: SOLO · OPEN

Nathan Hawkins

20-24มี.ค.20245 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (46%)

Stations43:20 (46%)

Roxzone6:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+7.9%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:36	1315
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:52	1794
Running 3	7:39	-
Sled Pull	8:31	1758
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:49	614
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	1027
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:33	1238
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:43	662
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:23	1001
Running Total	43:18	1025
Roxzone Total	6:39	1138