วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Birch - Glasgow 01:57:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Birch

HYROX Glasgow — 20 มีนาคม 2567

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:57:10
อันดับ: #1667
อันดับ AG: #347
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonathan Birch

20-24มี.ค.20245

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:57 (42%)

Stations59:32 (51%)

Roxzone8:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+37.6%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:35	1277
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:16	1655
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:13	1673
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	8:51	1634
Running 5	6:05	-
Rowing	5:56	1747
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:52	1494
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	11:27	1760
Running 8	7:14	-
Wall Balls	14:22	1744
Running Total	48:57	1485
Roxzone Total	8:46	1583